עוברים על מדינת ישראל ימים לא פשוטים. מצד אחד, תושבי הדרום והמרכז נמצאים תחת מתחים כבדים מרצועת עזה, ומצד שני, עימותים קשים ואלימים ברחבי הארץ בין המגזרים בחברה הישראלית. בדיוק איך שהתחלנו לחזור לשגרה אחרי ההתמודדות עם נגיף הקורונה, חיכתה לנו הסערה הגדולה. לראשונה, גם תושבי המרכז שותפים להתמודדות היום-יומית של תושבי הדרום מול ההפגזות. זהו לא מצב שגרתי להיות בו. בתור אחת שגדלה בצפון שעברה לפני שלוש שנים למרכז ומתמודדת עם אזעקות צבע אדום בפעם הראשונה, לא נתפס לי שיש אזור שלם במדינה שחי ככה מדי יום. עם אותה חרדה ואותו פחד מהלא נודע, שכל רגע יכולה להיות אזעקה. זה מצב קשה, אבל אין לי ספק שנצא מזה כמו גדולים.

ועד שהתקופה הזאת תסתיים, החלטתי לנקות את הראש מדי פעם, לעלות את המורל. לכן, איגדתי והכנתי כמה רעיונות להעלאת המורל ביחד עם המשפחה והילדים הקטנים כשאתם נמצאים בבית או במרחב המוגן.

אני בן אדם מאוד אמנותי. האמנות היא חלק בלתי נפרד מחיי. לכן כשאני מאיירת, מעצבת או אפילו צובעת, אני ישר נסחפת אל מחוזות אחרים. אני נותנת לדמיון שלי להשתולל. כשהשתחררתי מהשירות הצבאי שלי, מתנת השחרור שלי הייתה תמונת קנבס לצביעה מהמיזם המקסים של עורכת מגזין "פנאי פלוס" ומגזין "go style", ליאת לוי קופלמן. ליאת החלה לצייר מגיל מאוד קטן ולאחר שנים רבות שלא ציירה בהן, דווקא בתקופת הקורונה היא חשה צורך עז לגעת שוב בנייר ובצבעים. היא יזמה חנות אינטרנטית להזמנת תמונות קנבס בשחור לבן עם מיטב איוריה שניתן לרכוש גם חומרי צביעה שונים – החל מצבעי אקריליק ועד טושים לצביעה. המיזם צבר תאוצה רבה כאשר משפחות החלו להזמין את התמונות ולצבוע ביחד ויצרו לעצמם זמן איכות משפחתי. אני ישר הזמנתי את התמונה של פרידה קאלו – התמונה הכי אהובה עליי בפרויקט. בכל פעם שמצב הרוח שלי ירוד, אני מפנה את השולחן, מוציאה את הצבעים מהמגירה, שמה לי מוזיקה באוזניות וצובעת להנאתי. כמובן שאם אתן נעות בין הסלון לבין הממ"ד, אפשר להדפיס דפי צביעה ולקחת טושים ולשים בממ"ד כדי להרגיע את הילדים ולהעביר איתם את הזמן.
מצרפת לכן קישור למיזם המיוחד של ליאת לוי קופלמן: llkshop.co.il

אני מאוד אוהבת לבשל. מאוד אוהבת להיות במטבח ולהכין דברים חדשים. זו אחת הפעילויות שמרגיעות אותי. לא משנה איזה מאכל אני אכין – פסטה רוזה, פולנטה, פיצה או סושי – עדיין יהיה את המאכל האחד שהמשפחה שלי תבקש ממני להכין כדי להתפנק. וכמובן שאני מדברת על פנקייקים מתוקים. לאורך שנים, פיתחתי מנהג "פנקייקים של שבת בבוקר". איך כשהכל מוכן, מוציאים את כל התוספות (הפייבוריט שלי הוא סירופ מייפל) ופשוט אוכלים ונהנים. אני מצרפת לכן את המתכון שלי שמאוד קל להכנה ובמיוחד גם עם הילדים.

מצרכים:
• כוס ורבע של קמח
• 10 גרם של אבקת אפיה
• 10 גרם של סוכר וניל
• 2 כפות של סוכר לבן
• ביצה אחת
• כוס חלב
• 2 כפות שמן קנולה
** ניתן להוסיף חצי כפית של תמצית וניל כדי לשפר את הטעם

איך מכינים?
• נסנן את הקמח, אבקת אפיה, סוכר וניל וסוכר לבן באמצעות מסננת לתוך קערה גדולה.
• נוסיף לקערה עם החומרים היבשים את הביצה, חלב והשמן ונטרוף באמצעות מקציף עד למרקם אחיד ללא גושים.
• נחמם מחבת על אש בינונית ונשמן אותה עם חתיכת חמאה. לאחר מכן יש להעביר לאש קטנה כדי שהחמאה לא תישרף.
• באמצעות מצקת, ניקח כמות קטנה מהבלילה וניצור עיגולים על המחבת.
• נמתין דקה עד שתי דקות ונהפוך את העיגולים באמצעות תרווד. נמתין דקה נוספת ונוציא את הפנקייק מהמחבת אל צלחת הגשה.

בתאבון!

בתקופת הקורונה, אמא שלי גילתה תחביב חדש – להרכיב פאזלים. מה שחשבנו כשגעון חולף, סחף את כל המשפחה. פתאום אחרי ארוחת שישי התרכזנו ליד השולחן והרכבנו פאזלים. ככל שהפאזל היה יותר יפה ומאתגר, נהנינו ממנו יותר. הסיטואציה הזאת גיבשה אותנו, יצרנו לנו בדיחות משפחתיות ואפילו רבנו מי ישים את החלק האחרון (החבאנו חלקים כדי לזכות בתואר זה שמשלים את הפאזל). בהתחלה היינו מחליפים ומשאילים פאזלים מחברים בעיר עד שרכשנו פאזלים יפים משלנו. אחד הפאזלים הכי אהובים עליי שרכשנו הוא של הסדרה "חברים" שהזמנו מחו"ל. אני ממליצה לכן לקחת משטח מספיק גדול כדי שתוכלו להרכיב עליו את הפאזל ואז תוכלו להזיז אותו ממקום למקום – שייתן לכן אפשרות לקחת אתכן לממ"ד ולהרכיב ביחד עם הילדים. ללא ספק הסחת דעת מושלמת.

אתן כבר יודעות שאני מאוד אוהבת מוזיקה. אני מאוד אוהבת לשיר ומאוד אוהבת להקשיב למוזיקה. כשאני נמצאת בלחץ, אני לוקחת את האוזניות, מפעילה את הספוטיפיי ונרגעת עם השירים האהובים עליי. קראתי מחקרים שמוזיקה יכולה להשפיע על התנודות במוח שלנו. ברגע שנשמע שיר שמח, המוח שלנו יגביר את הרגשות השמחים אצלנו וההפך בשירים יותר שקטים. כשהייתי קטנה, בנסיעות ארוכות, הייתי מבקשת מהוריי שנשחק את "משחק השירים". כמו ארץ עיר רק עם שירים. מישהו מדקלם את האלף-בית, מישהו אחר עוצר ואז צריך למצוא מהר שיר שמתחיל באות שעצרנו בה. עם השנים ראיתי איך המשחק הזה התפתח להמון גרסאות. אחת הגרסאות המפורסמות בשנים האחרונות נקראת "Song Association". מישהו נותן מילה רנדומלית ואז צריכים לשיר שיר בו מופיעה אותה מילה. משחק מרים, משמח וכיפי עם הילדים. הכנתי לכן כמה דוגמאות למילים שבקלות אפשר למצוא להן שירים.

היי, אני ירדן. בת 20 ומעצבת אופנה לעתיד.
מאז שאני קטנה, תמיד הייתי מחוברת לתחומי האופנה, הבידור והתאטרון. למדתי בתיכון לאומנויות במגמת עיצוב אופנה ופשוט התאהבתי בתחום.
לדעתי, לכל בגד יש אישיות אשר ייחודית לו וזו דרך מעולה לבטא את האופי של כל אדם ואדם.
אני מנהלת את עמוד האינסטגרם yardensa.fashion@ בו אני משתפת את תהליך העבודה שלי בעיצוב אופנה - החל מתהליך החשיבה על קולקצייה ועד יצירת הבגד המושלם.
אתן מוזמנות לפנות אליי באינסטגרם לכל שאלה וייעוץ!

אינסטגרם אישי: yarden_salomon_@