פנקייקים טבעוניים נימוחים בפה
פנקייקים טבעוניים נימוחים בפה
קבלו מתכון לפנקייקים שמנמנים וטעימים.
אין כמו להתפנק על פנקייקים בשבת בבוקר (או בכל יום שיש זמן). מצרפת לכם הפעם מתכון של גרסה טבעונית ומעולה 🙂
מתכון לפנקייקים טבעוניים:
מצרכים
2 בננות
400 גרם קמח תופח
300 גרם רסק תפוחים טבעי ללא סוכר
רבע כוס שמן קוקוס
רבע כוס סירופ מייפל טהור
כף תמצית וניל
כוס חלב סויה
חצי כפית מלח
הוראות הכנה:
בקערה של מיקסר מרסקים את הבננות טוב טוב
מוסיפים את כל המצרכים הרטובים ומפעילים את המיקסר בערך לשתי דקות.
מוסיפים את הקמח והמלח ומערבבים טוב עד לקבלת בלילה יחסית חלקה.
מחממים מחבת עם כפית שמן קוקוס ובעזרת מצקת יוצרים פנקייקים בגודל הרצוי (אנחנו השתמשנו ברינג מיוחד שמתאיםבדיוק לפנקייקים שמנמנים).
יוצרים ערימת פנקייקים, שופכים מעל סירופ מייפל ומוסיפים פירות שאוהבים.
בתאבון!
תגובות